מלי נשימ"לי

גדלתי בת"א, לאבא טריפולטאי נכדה לסבתא סלוניקאית אוכל היה מדד האהבה האכפתיות, הבריאות ובעצם החיים סבבו סביבו בחגים, בשבתות ובחיי היומיום. מסעדות ואוכל מוכן לא היו חלק מההתנהלות בבית.

קניות בשווקים ובסופר, 

בישולים אפיה והכנת מתכונים מושקעים היו עיקר העיסוק. 

בזמני, תוכניות אוכל היו במציאות, הלכה למעשה, בין דודה לדודה, סבתא או אמא המכינות טורחות ודואגות למלא באהבה תרתי משמע את יקיריהן.

למרות כל זאת הייתי ילדת "ביאפרה" זה היה הכינוי שלי אצל הדודות.

רזה מאוד, אפשר לומר רזה מידי, 

גבוהה תמיד לגילי 

כך שרכישת בגדים ונעלים הייתה משימה מורכבת.

בד"כ תפרו והכינו לי בגדים ונעלים אצל סנדלר ותופרות ביתיות.

לימים לאחר שנישאתי השינויים ההורמונליים, בתוספת תזונה לא מאוזנת של אשת צבא שנים רבות והרגלי האכילה שלי הוסיפו לי ק"ג רבים למשקל שרק הלכו ונוספו.

ניסיתי בכל מיני דרכים וצורות להיפתר מהם, ללא הצלחה.

ילדת הביאפרה במידה ES נאלצה להתמודד עם מידות 46, 48 שבחברות מסוימות וגזרות אף הן לא עלו עלי.

שנים של ביקורת עצמית נוקבת, 

שנים של אכילת לילה, כי במהלך היום לא היה לי זמן להכין את האוכל כל שכן לשבת ולאכול בנחת ובזמנים נורמליים ועוד כאלה הסברים ללא סוף.

במסגרת לימודי רפואה משלימה נוכחתי לדעת ולהעמיק עד כמה המזון שאנו אוכלים יכול להשפיע את מהלך חיינו בכל המובנים והמשמעויות.

חשיפה מקרית למזון מלא משלים של חברת JUICE PLUS שינה לי ולבני משפחתי את התפיסה באשר לאוכל בריא, זמינותו חשיבותו ובעיקר השפעותיו לבריאותנו. עם הזמן הצלחנו כולנו להשיר מעלינו ק"ג מיותרים ללא מאמץ, ולשפר בצורה משמעותית את מצבנו הבריאותי בכל מני מובנים ואופנים.

ע"מ להעמיק ידע זה סיימתי לימודי יעוץ תזונה טבעית ובימים אלה מתמקצעת אף באכילה רגשית.

אני מאמינה ויודעת:

1. פשוט לחיות בריא;

2. לגוף שלנו יש יכולת לרפא את עצמו אם רק נאפשר לו;

3. הרגלי תזונה ואורח חיים בריא הם לכולם!!!! לא רק לעשירים זה פשוט עניין של בחירה מודעת;

4. אני מאזנת ולא מתנזרת. לא סובלת צומות וכללים המגבילים של אסור ומותר.

5. הרגלים בריאים חשובים כבר מהגיל הצעיר ולכן חלק מהעבודה היא הנחלת הרגלים בבית לילדינו כבר מגיל הינקות.

אשמח לשמוע מה מונע מכם לשנות הרגלים לאורח חיים בריא ולהנגיש לכם את כלים פרקטיים פשוטים ליישום יומיומי.

מבחר אפשרויות לבחירתכם:

1. מזון מלא משלים עם תוכנית יישומית פשוטה במותאמת לאנשי קריירה וליווי אישי חינם.

2. מפגשי ייעוץ ולווי אחד על אחד בתשלום בהתאם לבעיה או צורך ספציפיים.

3. קבוצות טיפים בווצאפ ומתכונים פשוטים ובריאים - לחצו כאן להצטרפות

מוזמנים לפנות אלי בטלפון או בווצאפ 052-9455828

מייל: malievens@gmail.com

מידע ופרטים נוספים באתר שלי